Circuit sortie club du mercredi 20 mars

Tournus, Beaufer, Brancion, Collonges, Nogent, Nanton, Messey, Ponneau, un tour et demi du circuit de Jully les Buxy, St Vallerin, Saules, St Boil, Sercy, Bissy/Uxelles, Chapaize, Lys, Prayes, col de la Pistole, Lugny, Fissy, Chardonnay, Plottes, Tournus, soit environ 70 … Continuer la lecture

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Sortie club du mercredi 13 mars

Nous prendrons Mathieu en passant à Romenay. Circuit : Tournus, Ratenelle, Romenay, Vescours, Pont de Vaux, Fleur ville, Viré, Belvédère, La Chapelle de Burgy, Burgy, Lugny, Bissy, La Pistole, Praye, Brancion, Beaufer, Tournus soit environ 75 kms

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J5 (après midi) Stage Platja d’Aro 2019 équipe 2/3/J

Nos coureurs ont effectué ce Mercredi après midi un entrainement chrono par équipe sur un circuit de 90 km et 980 m de dénivelé. Puis ils sont venus nous rejoindre au HTop Hôtel pour un petit apéro convivial (avec modération) … Continuer la lecture

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J5 Stage Platja d’Aro 2019, sortie récup des 2 équipes

Tout le monde s’est donné rendez vous à 9h ce matin pour effectuer environ 30km à allure régulée, ce qui a permis de passer un bon moment de convivialité. Dans le local à vélos, c’est la bonne humeur 😃 Lionel … Continuer la lecture

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J4 Stage Platja d’Aro 2019 équipe fsgt et ffc 2/3/Juniors

Ce matin les coureurs fsgt se sont élancés sur un grand circuit passant par Calonge, la Bisbal d’Emporda, Gérone,comportant pour le groupe Speed l’ascension de 3 cols de 7 à 8 km avec des passages autour de 11%, soit 1400 … Continuer la lecture

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J.3 Stage Platja d’Aro 2019 équipe ffc 2/3/Juniors

Ce matin l’équipe a effectué un test PMA chronométré sur la montée de San Grau Ermita, environ 3km à 6%. L’après midi a été consacré en plusieurs exercices de sprints. Maximilien Douvre, le coach, a donné quelques conseils techniques et … Continuer la lecture

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J.3 Stage Platja d’Aro 2019 équipe fsgt

Pour cette 3ème journée de stage, l’équipe fsgt a effectué une sortie d’environ 62 km dans l’intérieur des terres, du coté de La Bisbal d’Emporda, avec l’ascension du col de la Ganga. Puis retour sur Platja d’Aro à 11h30, du … Continuer la lecture

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J.2 Platja d’Aro 2019 équipe fsgt

Première sortie effectuée ce Dimanche matin 24 février pour cette équipe. Après environ 12 km d’échauffement tous ensemble, les choses sérieuses ont commencé avec la montée de 4 km sur Bell-Lloc. Constitution de 2 groupes pour équilibrer les niveaux. Joli … Continuer la lecture

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J.2 stage Platja d’Aro 2019 équipe ffc 2/3/juniors

En cet fin de dimanche après midi 24 février, un petit groupe de dirigeants et supporters est venu rendre visite aux coureurs du Team à l’hôtel San Jordi, qui venaient tout juste de rentrer d’une grosse sortie d’entrainement de 172 … Continuer la lecture

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Jour 1 Platja d’Aro 2019

Les coureurs du Team et leurs accompagnateurs sont partis ce samedi matin 23 février à 7h de Tournus et sont arrivés à bon port à Platja d’Aro aux environs des 16h. Le voyage s’est bien déroulé, avec une pause café … Continuer la lecture

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